Anemija je stanje koje nastaje kada tijelo nema dovoljno crvenih krvnih stanica ili hemoglobina. Hrana bogata željezom, poput crvenog mesa, peradi, ribe, mahunarki i tamno zelenog povrća, pomaže tijelu da poveća razinu…
Kategorija: Namirnice bogate željezom
Pregled hrane poput crvenog mesa, mahunarki, zelenog povrća i orašastih plodova koja pomaže povećati nivo željeza u organizmu i smanjiti simptome anemije.